KRANİOSAKRAL TERAPİ HER DERDE DEVA OLUYOR

    Kronik baş ağrısından, bel fıtığına, sinüzitten, skolyoza hatta bebeklerde doğum sırasında oluşan fiziksel bozukluklarının tedavisinde etkili bir destek tedavi yöntemi;Kraniosakral terapi.

    Kraniosakral terapi tekniği Amerika’da Upledger Enstitüsü’nde geliştirilen ve tıp hekimleri, hemşireler ve fizyoterapistler tarafından da uygulanan geçmiş veya yeni oluşmuş travmaların ortadan kaldırılması için etkin bir tedavi yöntemidir.
   
    20. yüzyıl başlarında geliştirilmiş bir teknik. Cranium baş,sacrum ise kuyruk sokumudur.tıpkı tanımında olduğu gibi kronosakral terapi; kafatasından,kuyruk sokumuna kadar olan bölgedeki hastalıkları tedavi etmekte yardımcı  bir yöntemdir. Basit ağrı ve acılardan, inatçı kronik sağlık sorunlarına kadar da etkisi görülür.Son derece nazikçe ve yumuşak bir şekilde uygulanan fakat aynı zamanda son derece güçlü bir şifa yöntemidir.

    Peki kraniosakral terapi nasıl uygulanır?
    Sessiz, huzurlu bir ortamda, hastanın bir masaj yatağına giyinik olarak sırtüstü uzanması ile tedavi uygulanır. Bir seans tedavi 40 ile 60 dakika arasıdır.bu süre içinde uzman terapist kuyruk sokumundan kafatasına kadar olan bölgenin belirli noktalarına hafif basınç uygular. Böylece uzman,hastanın  kraniosakral sistemi ile iletişime geçer ve vücudun temel yapıtaşlarından kaynaklanan, vücut ritminde güçlükle algılanabilecek hareketleri tespit eder.
 
                                                                                           Nelere iyi gelir?
   -Merkezi sinir sistemi,boyun ve bel agrıları,
   -Ögrenim bozuklukları—hiperaktivite,
   -Ortopedik bozukluklar ve diger agrilar,
   -Stres. Depresyon, duygusal sorunlar,
   -Somatik Rahatsızlıklar,
   -Spordan kaynaklanan sorunlar,
   -Ses ve Opera sanatçılarının boyun ve ağız içi kaslarının rahatlatılması,
   -Çene kilitlenmesi ağrısı, diş kilitlenmesi ,
   -Migren, baş ağrıları, kronik yorgunluk, vücut hareket ve dengesi
                                                                                       -Sinüzit.
   
    Bebeklerde ise doğum sırasında kafatasında ya da omurga da oluşan hasarların tedavisinde bu yöntemden destek alınabiliyor.
   
   Terapide dikkat edilmesi gerekenler!
  

   Terapinin  zararı bulunmamaktadır.Fakat terapiyi yapacak kişilerin mutlaka eğitimini almış olması gerekir.Ayrıca sağlanan faydanın kalıcı olması için minimum 4 seans tavsiye edilir

BESLENME VE DOĞURGANLIK

    Tüp  bebek merkezlerine talep arttı,uzmanlar durumu incelemeye aldı.Yapılan araştırmalar sonucunda katkı maddeli gıdaların ve genetiği değiytirilmiş organizmaların insanların hormonal dengesini etkilediği ortaya çıktı hatta öyle ki bu durum üreme sorunlarını da beraberinde getiriyor.

    Kötü beslenme alışkanlıkları,genetiği değiştirilmiş organizmeler,hormonlu gıdalar derken sağlığımız iyice bozuldu.Türkiye’de son 10 yılda tüp bebek merkezlerinin sayısı neredeyse 4 kat arttı.Yani kötü beslenme kadınların doğurganlığını bile azalttı.Uzmanlara göre tüp bebek tedavilerine olan ihtiyacın giderek artmasının en büyük nedeni katkı maddeli gıdalar. İstanbul Üniversitesi Çapa Tıp Fakültesi Onkoloji Bölümü Dr. Yavuz Dizdar konu ile ilgili olarak “ Son yıllarda giderek artan kanserin yanında bir de doğurganlık sorunu var.İnsanların hormonal durumuna baktığımızda gencecik kızların menepoza yakın bir hormon seviyesi olduğunu görüyoruz,bu hormonal yaşlanmanın yediklerimiz dışında bir açıklaması yok” dedi.

    4 yıldır tüp bebek tedavisi gören Nurten Şentürk de Dr. Dizdar’ın açıklamalarını doğruladı,Şentürk “Aslında hayatımda ne kadar çok yanlış yaptığımı yeni yeni öğreniyorum,hayat tarzımı ve beslenme alışkanlıklarımı tamamen değiştirdim” dedi.

    Günlük hayatımızda büyük yer tutan GDO ve katkı maddeli gıdaların sebep olduğu bir başka sorunsa erken yaşta başlayan ergenlik.Uzmanlar son yıllarda ergenlik yaşının 10’a kadar düştüğünü söylüyor.Doktorlara  göre; erken dönemde ergenliğe girmek,bazı üreme problemlerini de beraberinde getiriyor.Erken ergenliğe girenler daha geç yaşaması gereken üreme problemleri ile daha erken yaşlarda karşılaşıyor.

    Tabi ki kötü beslenmenin getirdiği sorunlardan kurtulmanın yolu iyi beslenmeden geçiyor.Özellikle her sebzeyi mevsiminde tüketmekte yarar var.Örneği domatesi yazın tüketmek hem daha sağlıklı hem de daha lezzetli.Ayrıca manavlarda tertemiz görünen ürünleri değil içinde çürükler olan mallardan almak gerekiyor çünkü bu tür ürünlerde raf ömrü uzatıcı zararlı kimyasalların kullanılmadığı bir gerçek.

KANSERE KENDİ KANINDAN AŞI ÜRETTİ

    Meslektaşları 6 ay ömür biçti ama o kendi kanından ürettiği aşıyla kanseri yendi.Bu yeni tedavi milyonlarca kanser hastasına umut oldu.

    “Yapılan çalışmalarda kanserin ortadan kalkmasının bu yöntemle uygun olduğu görüldü,son aşamada dahi tam iyileşme sağlayıp,kanseri yenebiliyoruz.” Bu iddialı sözleri sahibi Amerikalı Prof. Dr. Robert Gorter.Profesör son derece iddialı ve bu iddiasında haksız da sayılmaz çünkü kansere yakalanmıştı ve bu amansız zannedilen rahatsızlığı kendi kanından ürettiği aşıyla yendi.

    Dünyada her yıl 12 milyon kişi,Türkiye7de ise 120 bin kişi kanserden hayatını kaybediyor,herkes hastalığın çaresini arıyor.Okişilerden bri de yukarıda ki sözlerin sahibi,30 yıl önce 4. Evrede prostat kanserine yakalanan ve meslektaşlarının en fazla 6 ay ömür biçtiği Prof. Dr. Gorter “Kemoterapi ve radyoterapi tedavisi görseydim belki fazladan bir kaç ay daha yaşayabilirdim ama ben belki kanser bağyıklık sisteminin güçsüzlüğüdür dedim ve bir bağışıklık terapisi uyguladım” dedi.

    Gorter,tümörlü hücrelerin yapısını inceledi.Kanser hücrelerinin,bağışıklık sisteminin güçsüz olduğu durumlarda çoğaldığını tespit etti.Profesör Gorter bu çalışmalarını şöyle anlattı “Kanser hücrelerini tanıma görevini üstlenen bu hücrelerimizin adı dentritik hücreler.Bu dentritik hücreler bağışıklık sistemimizde bedenimizi tarıyor ve kötü kanser hücrelerini yakalıyor.Eğer bir kanser hücresini bulurlarsa o zaman bir bağışıklık tepkisini 24 saat içinde kanserli hücreleri öldürecek şekilde verebiliyorlar.Bu şekilde ne kadar kanser hücresi üretiyor olsak da klinik olarak hastalanmıyoruz ve kansere yakalamıyoruz”

    Tüm kanser hastalarını ve milyonlarca hasta yakınını umuda boğan bu sözler aslında dentritik hücrelerin önemini ortaya çıkardı.İşte Gorter bu hücreleri çoğaltıyor..Tedavi ise üç aşamalı,hiçbir kimyasal yokçünkü ilaç bizzat kanser hastasının kendi kanından üretiliyor.Hastadan alınan kana,enzim ve antioksidan,yüksek dozda vitaminler veriliyor.Bu serumla birlikte alınan kan hastaya yeniden enjekte ediliyor ancak bu aşının uygulanabilmesi için vücut ateşi mutlaka yüksek olmalı.

    Gorter özellikle ateşin yükseltimesinin şart olduğunu söyledi ve ekledi “ Maalesef insanlar yüksek ateşin kötü olduğunu düşünüyor oysa ki ateşi yükselttiğimizde bağışıklık işlevlerini de arttırmış oluyoruz. 38,5-39 derece seviyesine çıkarıyoruz daha sonra da soğuk suya sokup düşürüyoruz bu ateşi”

    Tedavi gören binlerce hastadan yalnızca 3 ya da 4’ünde hastalık tekrarlardı.Üstelik hiçbir kimyasal hastanın vücuduna girmediği çin yan etkisi de yok sadece Prof. Dr. Gorter’ın hastalara bir önerisi var “Panik yapmayın,en az 3 doktora gidin ve doktorunuzla arkadaş olun ve unutmayın kötü beslenmek ve sigare kanserin en önemli iki nedeni,bunlardan uzak durun”

SAHTE DONDURMAYA DİKKAT

      Et,süt,bal,zeytinyağı derken artık dondurmanın da sahtesi üretilmeye başladı.Sahtekarlar özellikle yaz aylarında bolco tüketilen dondurmayı içine süt ve şeker koymadan yapıyor bu da en çok çocuklarımızın sağlığını etkiliyor!

    Çocuklarımızın yaz geldiğinde dondurma adeta sevgilisi haline geliyor.Rengarek,tatlı buz gibi dondurmalar hem onları hem de bizi serinletiyor ve bu trafiği yoğun pazarı gören sahteciler  yine boş durmadı,dondurmanın sahtesini yaptı.

    Uzman diyetisyen Yasemin Sancak bir çok ailenin yanlış bildiği birşeyi hatırlatarak başladı söze ve “Dondurma aslinda bogaz agrisi yapmaz. Ama kontrolsuz uretilen dondurma enfeksiyona neden olur,ağrıya da sebep budur” dedi.Yillardir bilinen, soguk dondurmanin hizli ya da cok tuketildiginde bogazda agri yaptigi.Ama asil tehlike aslinda dondurmada degil.Sagliksiz, denetimsiz uretilen, yalnizca tadi dondurma olan gidada(!)

     Dondurmanin üç temel maddesi, süt, sahlep ve seker. İstenirse cocuklar icin dondurmayi daha da lezzetli ve sağlıklı hale getiren de meyveler tabi ki.Ama uretim maliyetini dusurup biraz daha fazla para kazanmanın derdinde olanlar, onların da sahtesini  yapıyor.Süt yerine süt tozu ile suyu karıştırıyor, gerçek sahlep yerine sunisini kullanıyor. Şeker yerine de yapay tatlandırıcı, sözde dondurmaya katılıyor. Lezzet veren ve renklendiren meyvelerin yerineyse kimyasal aromalar ve gıda boyası ekleniyor böylece dondurmanın sağlığı gidiyor,sadece suni tadı kalıyor.

    İşte sahte dondurmadaki tehlike, içinde kullanılan, gerçeğiyle alakası bile  olmayan bu maddeler.Bir de hijyenik olmayan ortamda üretilince zarar daha da büyük.Sadece çocuklar değil, sıcak havalarda dondurmayı en lezzetli serinletici olarak gören yetişkinler de tehlikede çünkü kullanılan malzemeler ve üretim yapılan koşullar kansere bile davet çıkarıyor.

    Peki dondurma yemeyecek miyiz?Uzmanların uyarısı bilinen, uretim kontrolleri yapılan dondurmaları tüketmek.Ya da dondurmayı evde uretmek.Dondurmayı evde yapmak da sanılanın aksine çok basit.

   DONDURMA TARİFİ:

      KAÇ KİŞİLİK: 4
      HAZIRLAMA SÜRESİ: 15 dk
      PİŞME SÜRESİ: 25 dk
      Malzemeler: -2 su bardağı süt
                           -1 tatlı kaşığı vanilya
                           -4 yumurta sarısı
                           -1 su bardağı tozşeker
                           -200 gr süt kreması

    

  HAZIRLANIŞI:

  -2 bardak sütü çelik tencereye alın. Vanilyayı ilave edip orta ateşte karıştırın. Kaynamaya başlayınca ateşten alıp 15 dakika dinlendirin.

  -Sütü tel süzgeçten geçirerek ayrı bir kaba dökün. Sütü boşalttığınız tencereye 4 yumurta sarısı ve tozşekeri alıp el mikseri ile hızlı hızlı çırpın.

  -Ilık sütü yumurtalı karışıma azar azar dökerek sürekli karıştırın. Tencereyi içi su dolu başka bir kabın içine oturtup (benmari usulü) kısık ateşte sürekli karıştırarak pişirin. Kaynatmamaya özen gösterin, krema kıvamına gelinceye kadar 10-15 dakika pişirin.Krema, kaşığa yapışmaya başlayınca ayrı bir kaba döküp soğumaya bırakın. Üzerinin kaymak tutmaması ve pürüzsüz bir krema kıvamında olması için arada bir karıştırın.

-200 gr süt kremasını ayrı bir kasede hafifçe çırpın. Hazırladığınız soğuk kremaya azar azar dökerek karıştırıp yedirin. Üzerini kapatıp buzlukta donuncaya kadar bekletin. Karışımı derin bir cam kalıba alın ve üzerini alüminyum folyo ile örtün. Buzlukta 20 dakika daha bekletin. Karışım, biraz toparlamaya başladığı zaman buzluktan çıkarıp mikserle birkaç saniye çırpın. Üzerini alüminyum folyo ile örtün. Buzlukta 20 dakika daha bekletin. Tekrar çıkarıp mikserle çırpın. Dondurma kıvamına gelene kadar bu çırpma işlemini tekrarlayın.Hazırladığınız dondurmayı alüminyum saklama kaplarına alıp ağzını sıkıca kapatın ve servis yapıncaya kadar buzlukta bekletin.

    İşte size evde dondurma yapmanın püf noktaları.

YAPAY YUMURTA İLE BEBEK

    Menepoz tarihe mi karışıyor? Çocuk sahibi olmayanlar istedikleri yaşta anne olabilecekler mi? İşte bilim adamları bu sorulara cevap niteliğinde önemli bir buluşa imza attı, kök hücreden yapay yumurta üretti. Şu anda test aşamasında olan çalışma eğer başarılı sonuçlanırsa birçok anne adayı için umut olacak.

    Anne olmayı kim istemez ki?Birçok kadının en büyük rüyasıdır çocuk sahibi olmak ama herkes doğal yollardan anne olabilecek kadar şanslı değil.Bazıları kalıtsal rahatsızlıklardan bazıları da sonradan gelişen hastalıklardan dolayı bazıları da yaşı ilerlediği için anne olmayı hayal bile edemiyor fakat artık hayal kurmak mümkün.

    Amerika’da aralarında Türk profesörlerin de bulunduğu bir grup bilim insanı,büyük bir başarıya imza attı.Kadınların yumurtalıklarından alınan kök hücrelerle yapay yumurta elde etti.Bu gelişme de anne olmayı bekleyenlerde büyük heyecan yarattı.

    Bilim insanları şimdi elde ettikleri bu yumurtayla istenilen yaşta çocuk sahibi olunabilir mi sorusunun da yanıtını arıyor.Türkiye’e tüp bebek denince akla gelen isim Prof. Dr. Teksen Çamlıbel bu çalışmanın henüz emekleme aşamasında olduğunu ama yine de çocuk sahibi olmak isteyen bir anne adayı için bir mucizeyi gerçekleştirebileceğini söyledi.

    Yapılan çalışma eğer başarılı olursa erken menepoza giren kadınlar da anne olabilecek.Prof. Dr. Teksen Çamlıbel bu konu ile ilgili olarak “Çalışma bugün yarın bitmeyecek ama önümüzdeki 3 ila 5 yıl arasında uygulanmasını umut ediyoruz,bu tür rahatsızlıkları olan kadınların bir kaç yıl daha beklemesi ve sabırlı olmaları gerekiyor” dedi.

MS HASTALIĞI'NA KAPARİ ÇAYI

    Kanser ve Ms hastaları için kapari çayı umut oldu. Pamukkale Üniversitesinin  araştırmasına  göre kapari çayı,fareler üzerinde yapılan deneylerde olumlu etki verdi.

    Kapari çok fazla bilinen bir bitki değil ama faydaları saymakla bitmiyor.Kökleri,yaprakları , tomurcukları,hemen her yeri aslında hastalık savaşçısı.

    Bu tomurcuklu yeşil bitkinin iyi gelmediği hastalık yok gibi; ağrılara karşı bire bir, idrar söktürücü ayrıca romatizma gibi bir çok hastalığa iyi geliyor , tıp dünyasını heyecanlandıran özellekleriyse  kanser ve Ms hastalığının tedavisinde kullanılabilecek olması.

    Pamukkale Üniversitesi’nden Prof. Dr. Alaattin Şen, uzun zamandır kaparinin Ms hastalığı üzerindeki etkisi araştırıyor.Dokuz Eylül ve Bezmialem Üniversiteleriyle ortak yürütülen sbu çalışma henüz proje aşamasında ama şimdiden Ms hastaları için bir umut oldu.

    Ünlü diyetisyen Dr.Ender Saraç da Pamukkale Üniversitesi araştırmacılarını kutladı ve bu çığır açacak gelişmenin bir yıldır araştırıldığını söyledi.Saraç özellikle kapari çayının farelerde MS’i gerilettiğini vurguladı.

    Dr. Ender Saraç kapari çayının nasıl yapılması gerektiğini de anlattı.İşte ünlü diyetisyenin kapari çayı tarifi:

   -Günde 1 ila 2 kahve kaşığı kapari yeterli

   -Bir bardak için 4-5 adet kapari tomurcuğu kaynatılmalı,demleme uzun sürmemeli

   Ama özellikle uzmanlar özellikle uyarıyor,bitkisel ilaçların kullanımında dikkat ve tedbir şart.Yanlış veya fazla kullanım mucize yerine başka hastalıkları beraberinde getirebilir.

    Alternatf tıp meraklıları için uzmanlar Ms hastalığının tedavisinde Sarı Kantaron otunu da tavsiye ediyorlar.

    Ama bu hain hastalığın tedavisi ve önlenmesi için tabi ki doktor kontrolünde ilaç kullanımı da en önemli şartlardan.Omega 3,B12 vitamini kullanımı çok önemli ayrıca stresten mutlaka uzak durulmalı.

HİPERAKTİVİTE VE İLAÇ

   Eskiden adı yaramazlıktı ama sonradan anlaşıldık ki hiperaktivite ve dikkat eksikliği çocukların kurtulması gereken bir olgu.Durum böyle olunca da çocukarında hiperaktivite ya da dikkat eksikliği problemi yaşayan aileler soluğu doktorda alıyor fakat birçok doktor bu rahatsızlığı hemen ilaçla gidermeye kalıyor,Prof. Dr. Arif Verimli de bu denli ilaç kullanmanın yanlış olduğu görüşünde.Verimliye göre ileride tamiri imkansız zararlar verebilecek ilaçların kullanılması aslında en son çare olmalı.
    
    Prof. Dr. Verimli hiperaktivite eğer tedavi edilmezse çocukların ileride karakter ve kişilik problemleri yaşaması soz konusu olabilir ve tabi ki en iyi çözüm işin uzmanlarında.Verimle,hiperaktivitenin başlıca belirtilerini da anlattı:
   -Çabuk sıkılırlar
   -Çok çabuk ve dürtüsel davranırlar
   -Unutkandırlar

    Verimli,ayrıca bu problemlerin ergenlik ve gençlik döneminde de devam edebielceğni söyledi ve ekledi "Bu bir rahatsızlık değil sendromdur ve bu sendromun tedavi edilmemesi durumunda ileriki yıllarda,çocuğumuz büyüdükten sonra suça karışma potansiyeli yüksek,uyuşturucu kullanımına açık ve zeki olmasına rağmen dikkatsizliği yüzünden hayata tutunamayan biri olabilir" dedi.
  
    Aileler artık eskisine göre daha bilinçli olduğu için bu belirtileri gördükleri an doktorlara koşuyor,ama yapılan araştırmalar ilginç bir istatistiği de ortaya çıkardı.İddialara göre Türkiye'de hiperaktivite için alınan ilaç sayısı 9 kat arttıbBu artışta en yazık ki en büyük neden; doktorların hemen ilaçlara başvurması,üstelik tüm dünyada bu tür ilaçların büyüme hormonlarını olumsuz şekilde etkilediği konuşulurken.